Matthieu Ricard dit que la méditation modifie la qualité de chaque instant de la vie, et que c'est une technique qui aide à cultiver des états pacifiés de l'être, à développer l'altruisme et l'attention, et à se familiariser avec une meilleure compréhension de la réalité.
Personnellement, je suis plutôt contemplative que méditative. Je fais le silence autour de moi, je lis ou j'écoute de belles paroles, et je contemple. Je contemple le Seigneur à travers ces belles paroles. Je ne parle pas, je ne bouge pas, je regarde juste. Et beaucoup d'amour passe en moi. J'ADORE le Seigneur.
Et vous, êtes vous plutôt méditatif ou contemplatif ?
PORTEZ-VOUS BIEN !!
Christiane
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