Nous avons en nous trois moyens de nous libérer lorsque nous allons mal par exemple. Ce sont les larmes, le rire et l'abandon au Seigneur. Ceux-ci permettent d'échapper à la violence ou à l'agressivité.
Lorsque je ris, je ne me moque jamais mais je laisse la gaîeté monter en moi et me désencombrer. Le rire est la meilleure façon de me purger.
Tous les jours, je vis des insatisfactions qui s'accumulent sous la forme d'énergie négative. Rire est un exutoire, de même que les pleurs ou le chant ;les moines et les communautés religieuses l'ont expérimenté.
Laissons venir le rire, le chant, la danse, et l'abandon au Seigneur !
PORTEZ-VOUS BIEN !
Christiane