Je me donne des objectifs pour bien apprécier LE MOMENT PRESENT, en m'appliquant à rester attentive tout le long du chemin lorsque je fais mes courses, par exemple. Car il ne faut pas se perdre dans mes préoccupations familiales. Je m'exerce donc à revenir à la seule réalité présente. DIEU VIT DANS LE PRESENT.
Il ne faut jamais ressasser le passé. Je peux préparer l'avenir mais je ne m'y projette pas. En m'entraînant à développer ma vigilance, je serais plus présente aux êtres, à moi-même et surtout à Dieu. Et bien sûr, je connaîtrai un nouveau bien-être.
PORTEZ-VOUS BIEN !
Christiane
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